ألم في الظهر
يعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر بسبب نمط الحياة المستقرة أو العمل في مكتب لفترات طويلة من الزمن. نظرًا لأن هذه الآلام عادة ما تكون مؤقتة ، يتم تجاهلها من قبل العديد من المرضى. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي ألم ، هناك احتمال أن يكون هناك حالة أساسية أكثر خطورة في آلام الظهر. لذلك ، يجب أخذها في الاعتبار عند حدوث آلام الظهر. إذن ما الذي يسبب آلام الظهر وما هي طرق العلاج المفضلة لتخفيف آلام الظهر؟ لنرى معا ...
ما هي آلام الظهر؟
آلام الظهر هي حالة يعاني منها واحد من كل 5 أشخاص اليوم ، وتحدث بسبب توتر العضلات على جانبي العمود الفقري. عادة ما تظهر على أنها مشكلة متعلقة بالعضلات. يمكن أن يكون سببه الإجهاد ، أو يمكن أن يكون بسبب أمراض كامنة أخرى.
لا ينصح العديد من المرضى عمومًا بألم الظهر ، الذي يميل إلى الاختفاء من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، إذا كانت هناك مشكلة أساسية ، يوصى على الأقل بفحص الطبيب للتشخيص المبكر لهذه المشكلة.
يمكن أن تؤثر آلام الظهر بشكل مباشر على نوعية حياة الشخص وأنشطته اليومية وتعليمه وحياته العملية. من الناحية الفنية ، مع تسطيح العمود الفقري للرقبة ، والذي غالبًا ما يتم تشبيهه بالحرف C ، يحدث الضيق في مخارج الأعصاب التي تذهب إلى الكتفين والظهر.
مع هذا التضييق ، تبدأ الأعصاب بالقمع. الحفاظ على العضلات متوترة لفترة طويلة يسبب تكتلات وتسمى هذه الكتل العضلية بالتهاب ليفي. تحدث هذه الحالة بشكل شائع بسبب التعرض المطول لمكيف الهواء أو رفع الأشياء الثقيلة أو التعب.