Click to rate this post!
[Total: 2 Average: 5]

ألم أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر ، التي يمكن أن تحدث لأسباب عديدة مختلفة ، تؤثر سلبًا على الحياة اليومية ويمكن أن تؤدي إلى انخفاض جودة الحياة. وراء آلام أسفل الظهر ، قد تكون هناك مشاكل بسيطة يمكن علاجها بالراحة ، أو قد تكون هناك مشاكل يمكن أن تخلق مشاكل صحية خطيرة. حتى لو كانت آلام أسفل الظهر خفيفة ، يجب أن تؤخذ على محمل الجد وعلى الأقل تحت إشراف الطبيب ، يجب تحديد المشكلة. إذن ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر وما هي الطرق المستخدمة في العلاج؟ دعونا نلقي نظرة على كل الفضوليين معًا ...

ما هي آلام أسفل الظهر؟

آلام أسفل الظهر هي حالة يعاني منها 90 إلى 95 بالمائة من الأشخاص مرة واحدة على الأقل في حياتهم ، ويمكن رؤيتها في كل من الأعمار الصغيرة والأعمار الأكبر. عادة ما يكون سبب آلام أسفل الظهر التي تحدث في سن مبكرة هو انزلاق غضروفي. عادة ما يكون سبب آلام أسفل الظهر التي تظهر في سن متقدمة بسبب تكلس العمود الفقري.

على الرغم من أن هذه أسباب شائعة ، فمن الممكن التحدث عن العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر. على سبيل المثال ، يعد تضيق القناة ، والذي يتجلى في أعراض مثل التنميل في الساقين أو قصر مسافة المشي ، أحد الأسباب المهمة التي يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر.

في الوقت نفسه ، يمكن أن تسبب الأمراض الروماتيزمية وانتشار السرطان في أي جزء من الجسم والالتهابات أو اضطرابات التمثيل الغذائي آلام أسفل الظهر.

يمكن تقسيم آلام أسفل الظهر إلى قسمين ميكانيكيين وآلام تنكسية. ما يقرب من 85٪ من حالات آلام أسفل الظهر ناتجة عن أسباب ميكانيكية.

آلام أسفل الظهر التنكسية أقل شيوعًا. عادة ما تحدث آلام أسفل الظهر الميكانيكية بسبب عضلات الظهر السفلية ولا تشير إلى أي مشكلة في العمود الفقري. من ناحية أخرى ، تحدث آلام أسفل الظهر التنكسية مع شيخوخة الأنسجة وتدهور بنيتها ، وغالبًا ما يكون بسبب التكلس.

أسباب آلام أسفل الظهر

ترتبط أسباب آلام أسفل الظهر بشكل عام بنمط الحياة. الحالات التي نادراً ما تظهر فيها آلام أسفل الظهر تشير إلى حالة أكثر خطورة. يمكننا سرد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر عند الأشخاص على النحو التالي:

  • يمكن أن تتسبب الصدمات الناتجة عن رفع الأشياء الثقيلة أو الحوادث في آلام أسفل الظهر. يمكن أن تؤدي الحركات القوية إلى إتلاف بنية الفقرات. إذا كان القرص بين الفقرات بارزًا ، فقد يحدث انزلاق غضروفي ، والقرص المنفتق هو المرض الذي يسبب أكبر قدر من الانزعاج لآلام أسفل الظهر.
  • يمكن أن يتسبب نمط الحياة الخامل وقلة النشاط البدني في آلام أسفل الظهر. وبالمثل ، يمكن أن يسبب الوزن الزائد الألم لأنه يضع الكثير من الوزن على الخصر.
  • يمكن أن يسبب الإجهاد العديد من المشاكل لجسم الإنسان. آلام أسفل الظهر هي واحدة من هذه المشاكل. من المعروف أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف مرهقة للغاية يعانون من آلام أسفل الظهر.
    الأسرة أو الكراسي غير المريحة ، فإن قضاء الوقت على هذه الأرضيات لفترة طويلة يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر.
  • الأسباب التي ذكرناها أعلاه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر ويمكن القضاء عليها بتغيير نمط الحياة.

بالإضافة إلى كل ذلك ، العمل على مكتب أو جهاز كمبيوتر لفترة طويلة ، والبقاء في وضع الجلوس لفترة طويلة ، واختيار السرير الخطأ ، والتعرض لتكييف الهواء أو الرياح بجسم متعرق ، والإمساك طويل الأمد ، ورفع الأوزان في وضع غير مناسب ، والتدخين ، والظهر الثقيل يمكن أيضًا أن يظهر حمل حقائبك لفترة طويلة من بين أسباب آلام أسفل الظهر.

يمكن اعتبار كل هذه الأسباب أسبابًا ميكانيكية.

يمكن سرد الأسباب غير الميكانيكية على النحو التالي:

  • فتق قطني ،
  • مرض القرص التنكسية ،
  • تضيق القناة ،
  • مرض الوجه
  • مرض المفصل العجزي الحرقفي ،
  • جراحة الظهر غير الناجحة
  • اصابة الحبل الشوكي،
  • التهاب القرص
  • الأورام والأمراض الأيضية.

ومن المعروف أيضا أنه يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر في حالات نادرة جدا مثل حصوات الكلى وتمزق الشريان الأورطي.

أعراض آلام أسفل الظهر التي تتطلب مراقبة الطبيب

عادة ما تختفي آلام أسفل الظهر عن طريق تغيير نمط الحياة أو الراحة لفترة من الوقت. ومع ذلك ، فإن الشكاوى من آلام أسفل الظهر التي تستمر لأكثر من 3 أشهر تسمى آلام أسفل الظهر المزمنة وقد تتطلب مراقبة الطبيب. في الوقت نفسه ، نظرًا لظهور بعض الأعراض ، سيكون من الأكثر دقة أن تتحكم في الطبيب أو تستفيد من تقنيات التصوير. يمكن سرد هذه الأعراض على النحو التالي:

  • تاريخ من الصدمة مثل السقوط أو حادث مروري أو إصابة ،
  •  ألم يستمر بالليل ويمنع النوم.
  • صعوبة في تحريك الخصر
  • الألم لا يزول حتى بعد الراحة ،
  • انتشار الألم في الساقين
  • سلس البول والبراز
  • ضعف أو شلل جزئي في الساقين
  •  التعب وفقدان الوزن المفاجئ لمدة شهر واحد ،
  • تاريخ السرطان.

إذا ظهرت هذه الأعراض ، فمن المستحسن أن يذهب المريض إلى الطبيب على الفور. التشخيص والعلاج المبكران لهما أهمية كبيرة من أجل منع المشاكل الأكثر خطورة.

علاج آلام أسفل الظهر

اعتمادًا على حالة الألم والأسباب الكامنة وراءه ، قد تختلف طرق العلاج الموصى بها.

وفقًا لشدة آلام أسفل الظهر ، يوصى أولاً بإجراء تغييرات في نمط الحياة ، ثم الراحة ، والأدوية ، والتمارين ، وتطبيقات العلاج الطبيعي.

يتم تخفيف جزء كبير من آلام أسفل الظهر بتطبيق طرق العلاج هذه. ولكن إذا تفاقم الألم وبدأ في التسبب في مشاكل أكثر خطورة ، مثل فقدان الإحساس في الساقين ، فقد يكون التدخل الجراحي مطلوبًا.

بصرف النظر عن كل هذه ، فإن الطريقتين التاليتين تستخدمان بشكل شائع في علاج آلام أسفل الظهر:

  • التردد الراديوي: يتم إرسال موجة حرارية إلى أنسجة القرص التنكسية ومفاصل الوجه على فترات زمنية محددة بأطراف رفيعة مثل الإبر.
  • حقن الستيرويد فوق الجافية: عندما يحدث انضغاط العصب بسبب القرص المنفتق ، يتم الوصول إلى العصب المضغوط ويتم حقن مادة الستيرويد والمخدر الموضعي.

    بصرف النظر عن هاتين الطريقتين العلاجيتين ، فإن استئصال قرص الأوزون والتحلل فوق الجافية والوخز بالإبر هي أيضًا من بين طرق العلاج المطبقة.

    من المهم أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن عندما تكون لديك شكاوى من آلام أسفل الظهر. سيحدد طبيبك أفضل طريقة علاج لك.

قد تكون مهتمًا

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

TOP
ال WhatsApp