Boyun Düzleşmesi
Genellikle omurgadan kaynaklanan ve boyun bölgesinde meydana gelen sorunlar, estetik olarak iyi görünmediği gibi, hastanın yaşam kalitesini de düşürebilir. Söz konusu rahatsızlıklar gelişme döneminde teşhis edilirse, tedavi edilmesi çok daha kolay olacaktır. Boyun bölgesinde en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri de boyun düzleşmesi olarak karşımıza çıkıyor. Peki boyun düzleşmesi nedir? Belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri nelerdir?
Boyun Düzleşmesi Nedir?
Boyun, çeşitli nedenlere bağlı olarak eğriliğini kaybettiğinde, bu durum boyun düzleşmesi olarak adlandırılır. Normal ve sağlıklı bir vücutta boyundan bölgesine dek uzanan omurga, dört farklı noktada kıvrılır. Boyun, bel, sırt ve kuyruk sokumu bölgesinde yer alan bu kıvrımlar, S harfi bir görünüm oluşturur. Eğer söz konusu kıvrımlar normalden az ya da fazla olursa, omurgada çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. İşte boyun düzleşmesi de omurgada yer alan bu kıvrımların azalması ile meydana gelir.
Boyun Düzleşmesinin Nedenleri
Boyun bölgesinde (servikal bölge) yer alan lordotik kıvrım, çeşitli sağlık sorunlarına bağlı olarak aksi yönde gerçekleşebilir ve bu da düzleşmeye neden olur. Servikal kifoz olarak adlandırılan bu durum genellikle kemikler, eklemler, kaslar ya da bağlarda gelişen hastalıklara bağlıdır. Söz konusu durumun ortaya çıkmasına neden olabilecek faktörleri ise şu şekilde sıralamamız mümkün:
- Vücudun gelişim çağından doğru duruşun (postür) anormal olması,
- Boyun omurlarının anormal şekilde gelişimi,
- Omurgada doğuştan meydana gelen gelişim bozuklukları,
- Yaşın ilerlemesi ile birlikte ortaya çıkan osteoporoz (kemik erimesi) rahatsızlığı,
- Omurlar arasında yer alan disklerin zedelenmesi,
- Boyundaki kasları ve bağları aşırı zorlayan işler yapmak, dışarıdan gelen fiziksel travma durumları ya da yaralanmalar,
- Paget hastalığı olarak da adlandırılan, kemiklerin yapım ve yıkım döngüsünün normalden çok daha hızlı bir şekilde yaşanması,
- Kemik tümörleri ya da kanserler,
- Kasların yapısında ve gelişiminde yaşanan bozulmalar sonucu meydana gelen musküler distrofiler hastalığı.
Boyun düzleşmesi tüm bu saydığımız rahatsızlıklar ile birlikte meydana gelebileceği gibi, başka hastalıklara bağlı olarak geliştiği istisnai durumlar da oluşabilir. Bu nedenler arasında en sık görüleni duruş bozukluğudur. Duruş bozukluğuna neden olabilecek durumları ise şu şekilde listeleyebiliriz:
- Masa başında çok fazla çalışmak ya da vakit geçirmek,
- Ağır sırt çantalarını uzun süre taşımak,
- Uzun süre bilgisayar, tablet ya da cep telefonu kullanmak,
- Ergonomik olmayan koşullarda çalışmak.
Özellikle gelişim döneminde bulunan çocukların boyun düzleşmesi gibi bir sorunla karşı karşıya kalmamaları için, postür konusunda bilgilendirilmeleri ve uyarılmaları büyük önem taşımaktadır.
merhaba hocam boyun kayması tedavisi için bana ulaşır mısınız
Boyun düzleşmesinin belirtilerinin çoğunu yaşıyorum fakat fizik muayene için fazla vaktim yok. Çok geciktirmek beni etkiler mi
boyun kayması sıklıkla hangi yaşlarda görülür?
Bilgisayar mühendisi olarak 6 yıldır çalışıyorum normalde dikkat ederdim oturuşuma fakat 4 5 aydır çok yoğunum ve saatlerce kambur duruyorum. Acaba bende boyun kayması meydana gelmiş midir artık boynumu sağa sola kısıtlı çevirebiliyorum ve duruş bozukluğu oluştu. Yardımcı olabilir misiniz
Tedaviden sonra oluşma ihtimali artar mı yoksa çok daha azalır mı aynı hatalara istemeden düşsek boyun kayması daha mı zararlı olur hocam?
Masabaşı iş yapıyorum. Belirtilen birçoğu bende var. Düzenli egzersiz ile düzelebilir miyim acaba?