Obwohl die Hauptursache für Ischias ein Bandscheibenvorfall ist, ist es auch aus anderen Gründen möglich, einen Ischias zu entwickeln. Als häufigste Ursachen für Ischiasschmerzen können Kompression im Taillenbereich, Kompression des durch die Hüftmuskulatur verlaufenden Ischiasnervs, Verletzungen oder Belastungen der Füße oder Kniegelenke aufgrund eines Traumas genannt werden. Weitere häufige Ursachen für Ischias in der Gesellschaft sind:
- Die Schwächung von Muskeln, Knochen oder Gewebe rund um die Knochen ist in der Regel auf altersbedingte Veränderungen im Rückenmark zurückzuführen. Dies kann zu einem Bandscheibenvorfall und Knochensporne führen. All dies kann den Weg für Ischiasschmerzen ebnen.
- Fettleibigkeit oder ein Übergewicht des Körpers erhöht den Druck, der auf der Wirbelsäule lastet. Wirbelsäulenveränderungen, die bei diesem Druck auftreten, verursachen Ischias.
- Traumatische Situationen wie Unfälle können eine Kompression des Ischiasnervs verursachen.
- Langes Autofahren bedeutet, dass man längere Zeit Vibrationen ausgesetzt ist. Dies ist eine der Ursachen für Ischias.
- Das Tragen schwerer Lasten oder plötzliche Richtungsänderungen des Rückens lösen Ischiasbeschwerden aus.
- Personen, die längere Zeit im Sitzen arbeiten oder einen sitzenden Lebensstil haben, entwickeln wahrscheinlich Ischias.
- Durch Diabetes kann es zu Schäden am Nervensystem kommen. Die betreffende Nervenschädigung kann auch im Ischiasnerv auftreten.
- Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann Druck auf den Ischiasnerv ausüben. Vor allem das Wachstum der Brüste und des Bauchbereichs führt dazu, dass sich der Körperschwerpunkt verändert. Dies kann den Druck auf den Ischiasnerv erhöhen und zu einer Nervenkompression führen.
Wenn Menschen ihren Lebensstil unter Berücksichtigung der oben genannten Gründe ändern, sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Kompression des Ischiasnervs im gleichen Maße.
Wie bei fast allen Erkrankungen sind auch bei der Behandlung von Ischias der Zustand des Patienten, die Schwere der Erkrankung und die zugrunde liegende Schmerzursache entscheidend. In Fällen, in denen sich die Erkrankung noch im Anfangsstadium befindet, können Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien zur Linderung der Symptome eingesetzt werden. Bei Bedarf können entzündungshemmende Medikamente unterstützend wirken. In Fällen, in denen die Schmerzen etwas stärker sind, hilft eine epidurale Steroidinjektion, die Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus sind auch einige Physiotherapiepraktiken wirksam bei der Linderung der Symptome.
Kommt es jedoch zu einem starken Kraftverlust in den Beinen und Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Darm und Blase, ist eine Operation die notwendige Behandlung. Wenn das Ziel nur darin besteht, den Druck auf den Nerv zu verringern, wird eine lumbale Laminektomie durchgeführt. Wenn es jedoch eine Situation gibt, in der die Bandscheibe ganz oder teilweise entfernt werden muss, kommt die Methode der Diskektomie zum Einsatz.
Darüber hinaus gibt es einige Methoden, die Patienten zur Linderung von Ischiasschmerzen anwenden können:
- Regelmäßig Sport treiben
- Dehnübungen, Yoga oder Pilates,
- Förderung
- Massage oder Akupunktur,
- Gelegentliche Bewegung in Situationen, in denen man längere Zeit bewegungslos bleibt
- Vermeiden von Aktivitäten, die Schmerzen verschlimmern könnten
- Schweres Heben vermeiden.
Diese Vorschläge können dazu beitragen, Ischiasschmerzen zu lindern und Problemen wie der Kompression des Ischiasnervs vorzubeugen. Es ist notwendig, sich sowohl hinsichtlich der Medikamenteneinnahme als auch der Physiotherapie von einem Arzt beraten zu lassen. Ist zur Behandlung der Erkrankung eine Operation erforderlich, ist die Erfolgsquote bei Eingriffen durch einen Facharzt und erfahrenen Chirurgen äußerst hoch.
